Мясо
| Продукт | Калорийность | Ккал на 100 г |
 котлета свиная
|
495 калорий | 330 ккал |
 кусочек ветчины
|
68 калорий | 335 ккал |
 куриная ножка
|
150 калорий | 150 ккал |
 бифштекс
|
300 калорий | 200 ккал |
 паштет
|
на бутерброде – 45 калорий |
454 ккал |
 колбаса
|
на бутерброде – 112 калорий |
559 ккал |
 одна сосиска |
288 калорий | 320 ккал |
 кусочек рыбки |
судак – 77 калорий сардина – 198 калорий |
70 ккал 180 ккал |
 одно яйцо
|
76 калорий | 152 ккал |
Отзывы наших читателей: (2)
Это точно!
Все настолько приблизительно дано, что ни в жизнь с этими данными не похудеешь. :-)