placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Похудеть с 100кг на 85.
05 марта 2016 21:32
Артур

Я надеюсь тут не только для женщин форум :)
Может кто-то подскажет, может подкинет идею или любой совет, всё будет кстати.

Я бывший профессионал в поверлифтинге, но получил травму позвоночника, слава Богу всё не так страшно, но я не могу больше давать прежнюю нагрузку на организм, как это было до этого, даже более скажу, мне вообще нельзя таскать тяжести. Начал бегать проблемы ухудшились, так как я был накачен на силу, но не выносливость, 100кг довольно сложно раскачать, когда мышци наполнены водой, забивается за 10-15 минут, так что сложно пошевелится. Ну вот сейчас уже 30 минут могу пробежать около 5-6км, но уже год вес на месте. + - 5кг.

Кто нибудь стакивался с подобным? Или есть ли врачи, которые могут чтото подсказать?

1


Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru