жизнь нам дана одна и издеваться над своим организмом нет смысла. Просто надо употреблять пищу без обжорства и почаще

Это точно! Я сидела на ней полтора месяца скинула 8 кг. В итоге постоянно была в депрессии, срывалась на мужа, срыв и набрала 9 кг((( а когда ещё и прочитала внимательно про эту диету вообще желание отбило обратно на неё садится. Так что не издевайтесь над собой, будете потом на лекарства работать...

У вас организм в шоковом состоянии.Сбалансируйте прием белков жиров и углеводов и не менее 1500 ккал должно быть,а то вес будет набираться.Примерно это количество организм тратит на свои нужды,если не доедать белок,организм будет делатьзапасы.

Что конкретно можно есть на завтрак на обед и ужин

Катя, интересно, а куда у вас мог исчезнуть целлюлит??? Целлюлит в тренажерке не так просто убрать, а у вас от диеты.... Согласна с Натальей, вы какой-то ерундой занимаетесь, пожалейте свое здоровье, оно дано один раз,какой-то дурак придумал, что бы денег заработать!

Мне вот интересно ) Катя, вы сколько весите, мне просто интересно какой человек мог написать подобного рода отзыв, целлюлит это по-русски говоря , подкожный жир , и , конечно , он исчезает при похудении , а если параллельно заниматься то от него не останется и следа, нет никаких "дураков " это диете почти как правильное питание за искл . Некотрых моментов , люди стараются , худеют , а тут вместо поддержки непонятный стеб... Мне ваш отзыв непонятен

Катя, интересно, а куда у вас мог исчезнуть целлюлит??? Целлюлит в тренажерке не так просто убрать, а у вас от диеты.... Согласна с Натальей, вы какой-то ерундой занимаетесь, пожалейте свое здоровье, оно дано один раз,какой-то дурак придумал, что бы денег заработать!
Мне вот интересно ) Катя, вы сколько весите, мне просто интересно какой человек мог написать подобного рода отзыв, целлюлит это по-русски говоря , подкожный жир , и , конечно , он исчезает при похудении , а если параллельно заниматься то от него не останется и следа, нет никаких "дураков " это диете почти как правильное питание за искл . Некотрых моментов , люди стараются , худеют , а тут вместо поддержки непонятный стеб... Мне ваш отзыв непонятен

Почитайте книгу Дюкана он сам пишет что прежде всего уходит целлюлит и описывает как это происходит!
Я тоже сижу на диете, бывают срывы но небольшие, иду дальше. У меня подружка она весит около 130 кг. вот она тоже мне говорит зачем ты издеваешься над собой? давай поедим булочку! ))) Помоему издеваеться она над собой с таким весом!

подскажите пожалуйста, купила овсяные отруби в виде шариков, Если не ошибаюсь, то это прессованные. Такие можно использовать для диеты?

Не портите себе здоровье разными диетами!Конечно,меньше кушайте жирную,жаренную,сладкую и т.д. пищу, пейте качественный зеленый чай, занимайтесь физическими упражнениями (каждый день), гуляйте на свежем воздухе, делайте разгрузочный день, откажитесь от вредных привычек и все будет хорошо! И ваше здоровье останется на месте. Посмотрите на моделей,которые постоянно сидят на диетах и спросите про их заболевания, целый букет цветов будет этих болячек.