Кто похудел на диете Дюкана? » Страница 24 » Похудение

Главная › Форум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Добавить тему

Форум » Похудение » Кто похудел на диете Дюкана?

Тема: Кто похудел на диете Дюкана?

04 ноября 2018 14:36

гость

здравствуйте девочки подскажите эффективна ли диета если садиться повторно на диете скинула 30 кг на данный момент надо убрать 5-8 кг просто слышала что повторно хуже вес уходит

Здравствуйте, я уже второй раз сажусь на эту диету,мой вес был 68.5,рост 156см,сижу уже 38 дней,минус 8,3 кг.Конечно второй раз диета далась мне с трудом,на второй и третий день была температура 37 и тело ломило и морозильной, но на четвёртый день всё пошло хорошо. Так что дерзайте,а мне ещё надо 7 кг. скинуть:)

Ответить

05 ноября 2018 00:51

леся

девочки,всем привет. 1й раз на форуме, так что заранее прошу прощения, если что пишу не поправилам форума. вообщем на диете сижу 1й раз, сижу уже почти месяц. книгу до конца не прочла, уж очень нудно для меня(с инфой ознакомилась на разных сайтах. вопрос в том, что за месяц скинула 3 кг, но меня не столько они интересуют а именно объемы. и вот по объемаи
м как раз все печально, вообще нет никаких сдвигов(((честно очень это расстраивает и уже приходят мысли бросить все это дело. единственное что останавливает и радует, это то что начинает уходить целлюлит. поделитесь своей историей, как у вас с этим было.
про себя:31год,рост 166, вес 67(после родов!) (хочу вес 55)
на атаке просидела 7 или 10 дней, уже точно не помню(знаю что не стоило так долго, но надежда была что больше воды выйдет и будет лучше)
чередую 2/2
ем за день:чб- творог 0% примерно 350-400гр,курица(запеч.в мультиварке) 150гр, яйца 3шт жар.без масла
бо-яйца 3шт жар.без масла +помидор+лук, творог 250гр,салат помидор+огурец заправ. маслом, курица 100гр
воды пью 1.5-2 литра
прогулки 2 р.в день по 1.5 часа

Ответить

05 ноября 2018 01:42

леся

да забыла добавить, что отруби ем по 2 ст. ложки в день, иногда забываю утром и днем, и съедаю часов в 21.00. тк сладкого нельзя, то я подсела на сахарозаменитель. использую фит парад в порошке и за день съедаю по 9-10 пакетиков.как думаете, может ли как то негативно влиять сахарозаменитель на мои объемы? (

Ответить

10 июля 2020 10:53

Ananow

Can mushroom leather change the way we perceive, wear and consume fashion?
[url=]https://wtvox.com/fashion-innovation/mushroom-leather/

Ответить

24 сентября 2020 15:30

alice3_14
Осваивающийся

Привет! Девочки мои, ровно пол года назад я весила 120кг. Купила материал как похудеть и всего за полгода я сбросила 70 кг. Я в шоке . Делюсь с вами, вот тут бесплатно - http://failzoma.ru/file/4e0f2a

Ответить

Перв. << Предыдущая 21 22 23 24

Ваше имя

Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь

Введите код (обязательно):

Похожие темы

Форум худеющих