когда последний приём пищи?

можно, бульоны без соли

Сегодня шестой заключительный день атаки .скинула 4 кг.довольна продолжаю дальше

Девочки незнаете вместо Сахзама нельзя немного меда

Всем дюканавцам большой привет!Повторно села на Дюкана. В прошлый раз за месяц скинула 10 кг., но сорвалась и набрала все снова... сегодня 5 день атаки, за 4 дня скинула 5 кг., при начальном весе 110.5...Завтра последний день на атаке и ухожу на чередование 1×1.Диета классная, кушать совсем не хочется и чувствую себя замечательно. Кто со мной?

Всем дюканавцам большой привет!Повторно села на Дюкана. В прошлый раз за месяц скинула 10 кг., но сокращалась и набрала все снова... сегодня 5 день атаки, за 4 дня скинула 5 кг., при начальном весе 110.5...Завтра последний день на атаке и ухожу на чередование 1×1.Диета классная, кушать совсем не хочется и чувствую себя замечательно. Кто со мной?

Привет!наконец то встретила"родственные"цифры,а то чаще всего 65,70,75-и хотят скинуть.,думаю мне бы ваши проблемы....Я сегодня первый день-вес 107(жить не хочется),но полна решимости!Ограничения в еде для меня не так страшны как обязательные физические нагрузки,терпеть не могу все эти зарядки и упражнения-сразу начинает болеть голова.,но думаю альтернативы никакой нет или....?удачи!Светлана,а какой у тебя рост?

Приветик всем! Закончилась моя атака вчера! У меня маленькая победа!!! - 3,4 Мой вес на сегодняшний день составляет 71,600! Сегодня первый день чередования!

Екатерина, вы куда пропали? Как ваши успехи?

Отруби продаются в каждом супермаркете и в каждой аптеке в полный рост, хватит писать глупости.

отруби продаются в каждой аптеке и больших магазинах, вот только они либо пшеничные, либо ржаные и даже гречневые нашла, а овсяных нет.