placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Что вы едите после шести на ужин?
23 ноября 2016 02:09
Анна

Расскажите, что вы едите после шести на ужин для похудения? Если вообще соблюдаете это правило.

23 ноября 2016 02:10
Ольга

Я обычно ем салат, черный хлеб и красную рыбку. Форель и лосось очень жирные, я покупаю Кижуч.
Запиваю чаем с сахаром. Никакой картошки с маслом и тем более макарон после шести стараюсь не есть. Начиталась статей и книжек, и количество прочитанного не дает свернуть с пути. Советую всем больше читать о питании. Не заметите, как в сознании сам собой встанет блок - вечером мучное и жирное не ем.

29 ноября 2016 12:31
Людмила

Надо кушать белок. Отварную курицу, рыбу. Спать ложиться голодной вредно.

1


Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru