Уже пол года на водной диете. Как полагается с интервалами, конечно же). Все заметили, что на лицо особенно похудела. А вот сама не особо заметила похудение в области живота! Прыжками и бегом заниматься не могу, так как травма ноги. За месяца 2 ушло 4 кг. А в объёмах- всё на месте. Месяц тому назад заметила, что жир на животе стал как желе и начала прокачивать мышцы. Сейчас уже живот менее как желе, но жир на месте. Может объёмы уйдут неожиданно? Кто что думает? Кто не в курсе, просвещаю- водная диета подразумевает лишь принятие воды за пол часа до приёма пищи и не ранее 2часов после. Питание без изменений.

Уже пол года на водной диете. Как полагается с интервалами, конечно же). Все заметили, что на лицо особенно похудела. А вот сама не особо заметила похудение в области живота! Прыжками и бегом заниматься не могу, так как травма ноги. За месяца 2 ушло 4 кг. А в объёмах- всё на месте. Месяц тому назад заметила, что жир на животе стал как желе и начала прокачивать мышцы. Сейчас уже живот менее как желе, но жир на месте. Может объёмы уйдут неожиданно? Кто что думает? Кто не в курсе, просвещаю- водная диета подразумевает лишь принятие воды за пол часа до приёма пищи и не ранее 2часов после. Питание без изменений.
А как вы сидите? Как пить?

За 30 мин до еды и через 2 часа после еды 250-500 мл воды выпиваю

https://chat.whatsapp.com/JwwTF3QPAmeLbOXXPvfZaI создала диалог для желающих поделиться опытом и похудеть