Пить пилюли чтоб потерять -3кг за месяц,это Извращение). Есть вариант проще..не есть за 3 часа до сна

София

Похудеть можно только если создать дефицит углеводов, каллорий. Порцилла помогает в этом деле, потому что заполняет желудок и легко уменьшить порцию в 2 раза к примеру на ужин. Но в любом случае надо соблюдать подходящий Вам режим питания, если вы будете пить порциоллу и потом есть пельмешки, может быть вы и сьедите их не кастрюльку, а половину, но вряд ли похудеете. Эти капсулы лишь помощь, особенно если вы только начали и желудок не успел уменьшиться.