placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Как похудеть на 10 кг за месяц
12 августа 2018 16:57
Ольга

Девочки, едем в отпуск, срочно нужно похудеть на 10 кг. К кого получилось похудеть на 10 кг за месяц, пишите здесь, что вы ели и в каком режиме! Очень прошу! Сейчас вешу 62 кг.

08 октября 2018 23:09
Дима

Просто угробите организм не нужно торопится и худеть по 3кг в неделю. Максимум 1кг в неделю.

12 октября 2018 09:50
Инга

Девочки, едем в отпуск, срочно нужно похудеть на 10 кг. К кого получилось похудеть на 10 кг за месяц, пишите здесь, что вы ели и в каком режиме! Очень прошу! Сейчас вешу 62 кг.

Здравствуйте есть хороший отвар на индийских травах хорошо помогает в похудении моя сестра весела 100 кг за два месяца она с этим отваром сбросила 25 кг . Рекомендую

12 октября 2018 09:50
Инга

Девочки, едем в отпуск, срочно нужно похудеть на 10 кг. К кого получилось похудеть на 10 кг за месяц, пишите здесь, что вы ели и в каком режиме! Очень прошу! Сейчас вешу 62 кг.

Здравствуйте есть хороший отвар на индийских травах хорошо помогает в похудении моя сестра весела 100 кг за два месяца она с этим отваром сбросила 25 кг . Рекомендую

11 марта 2019 15:25
Зинаида89

Девочки, едем в отпуск, срочно нужно похудеть на 10 кг. К кого получилось похудеть на 10 кг за месяц, пишите здесь, что вы ели и в каком режиме! Очень прошу! Сейчас вешу 62 кг.

это вредно, даже если сбросишь каким то диким быстрым способом то потом не успеешь вернутся из отпуска, а кг твои уже с тобой

01 мая 2019 22:32
гость

Девочки, едем в отпуск, срочно нужно похудеть на 10 кг. К кого получилось похудеть на 10 кг за месяц, пишите здесь, что вы ели и в каком режиме! Очень прошу! Сейчас вешу 62 кг.
Здравствуйте есть хороший отвар на индийских травах хорошо помогает в похудении моя сестра весела 100 кг за два месяца она с этим отваром сбросила 25 кг . Рекомендую

А что за отвар?

01 мая 2019 23:03
0
Осваивающийся

Как похудеть на 10 кг за месяц

Без вреда для здоровья и при исходном весе меньше 200кг - никак.
.
Норма - терять 1% веса в неделю при рационе с небольшим дефицитом калорий (желательно за счёт жиров, но тоже не исключать совсем, их примерно 0,6-0,8 грамма на кг веса обязательно надо).

17 мая 2019 02:08
janna7878
Новичок

Мне по знакомству одна женщина рецепт дала,за месяц -7 кг. К счастью без побочек. Так что ищите,пробуйте то,что вам подойдет

03 июня 2019 12:43
гость

Девочки, едем в отпуск, срочно нужно похудеть на 10 кг. К кого получилось похудеть на 10 кг за месяц, пишите здесь, что вы ели и в каком режиме! Очень прошу! Сейчас вешу 62 кг.

Вы наверное знаете, чем меньше вес, тем медленнее уходят кг. Я например сбросила 5кг за неделю при большом весе.

01 июля 2019 22:21
гость

За 25 дней скинула 5 кг)) Конечно, не критично, но и вес был 60 при 164 росте) Я довольна) На лето подтянулась)))

17 апреля 2020 18:20
Мария

Девочки, едем в отпуск, срочно нужно похудеть на 10 кг. К кого получилось похудеть на 10 кг за месяц, пишите здесь, что вы ели и в каком режиме! Очень прошу! Сейчас вешу 62 кг.
Здравствуйте есть хороший отвар на индийских травах хорошо помогает в похудении моя сестра весела 100 кг за два месяца она с этим отваром сбросила 25 кг . Рекомендую
А что за отвар?

20 июля 2020 19:36
nikanika1345
Новичок

Ну если у вас есть столько лишнего веса, то скинете, а если нет, то надо больше времени
Есть золотая комбинация, которая всегда помогает
СПОРТ-ПП-ВИТАМИНЫ
Но витамины только натуральные, без химозы, чтобы способствовали ускорению метаболизма наподобие элькарнитина
Я нашла для себя свои. Они в аптеке в 3р дороже, так что беру с сайта. БЕСИТ, что они постоянно заканчиваются там))

https://tovartime.com/page/af9c8211a47ff298d1b98ba5c50856586caef34e/

Поэтому, если успеваете, берите сразу две)стоят копейки, но результат огонь!

26 июля 2020 12:37
Наталья

Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Мне 36. В 30 стремительно начала набирать вес и не могла с этим ничего поделать, особенно с бедрами. Не помогали диеты и фитнес. При росте 164 весила в диапазоне 88-91. Приобрела ( хоть и сильно сомневалась) курс или методику или инструкцию по похудению. Конечно, не все у меня получилось так гладко и быстро как было там описано, но результат , мягко сказать, хороший. Спустя чуть больше чем через месяц вешу 67. Трудно было, но ела я все. Девочки, делюсь бесплатно https://clck.ru/PtN2M

28 июля 2020 15:42
Елена

Девочки, едем в отпуск, срочно нужно похудеть на 10 кг. К кого получилось похудеть на 10 кг за месяц, пишите здесь, что вы ели и в каком режиме! Очень прошу! Сейчас вешу 62 кг.

Привет. Я вот тут заказывала персональный курс похудения.
Человек врач-диетолог. Посмотрите страницу, уверенна найдете для себя нужные рекомендации.

https://boosty.to/svetlanadietolog

28 июля 2020 17:00
гость

Худеем на интервальном голодании. Присоединяйтесь t.me/yahudeu100500. Вместе веселее

1


Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru