Кто-нибудь заказывает диетическое питание с доставкой? Удалось ли похудеть?

Привет! Меня зовут Эльвира, и я скинула 10 килограмм за 4 месяца. Начну сначала. Мы все знаем, что похудеть на правильном питании нелегко! Нельзя просто так отказаться от булочек и шоколадок, сидеть на попе ровно и ждать, когда бока сами собой куда-то уйдут. Надо тренироваться, хотя бы ходить регулярно, разгонять молочную кислоту. Чем больше двигаетесь - тем ниже вес.
Да и правильное питание правильному питанию рознь! Самостоятельно готовить себе кашки на воде как-то грустно, постоянно хочется добавить сахара побольше, и орешков, и ягодок. А в итоге калорийность получается не меньше чем у какого-нибудь бургера. И кофе. Кофе со сливками, сладкий - это тоже враг красивой фигуры.
Я для себя решила, что пока не искореню все эти желания подмахнуть сахара в кофе или купить булку в магазине, себе не доверяю. Пыталась вести дневник питания, но это муторно. Поняла, что без помощи не справлюсь. Подруга видя мои мучения, пнула, рассказала про сервисы с доставкой готовой еды, а конкретно про level kitchen. И знаете, для меня это оказался самый нормальный способ правильно питаться и по сути это такой вариант дисциплины. Курьер привозил по утрам на 2 дня лоточки с едой. Не ожидала, но при 1000 калорий в день чувствовала себя сытой. И никаких перекусов, никаких сладостей - я спокойно наедалась этим объемом еды. Разумеется, вес стал уходить. Если не получается самим управлять своим питанием, обратитесь к тем, кто может вам помочь.
И, еще, мой универсальный совет - меньше стресса! Стресс - самый коварный враг красивой фигуры!

Действительно такие сервисы это неплохая прокачка дисциплины. За пару месяцев очень приличный результат получается. При этом питание разнообразное, это очень круто. Никогда бы не подумал раньше, что доставка ПП-еды может предлагать такой классный рацион.

Девочки совершенно правы, что самой себе рассчитать меню очень сложно. И дело даже не в том, чтобы определить для себя правильные продукты, мы и так все понимаем, что рыба и овощи - это хорошо, а сахар и хлеб - плохо. Но по-моему нереально считать каждую изюмку в кашке, взвешивать каждую порцию и нигде при этом не ошибиться. Если есть специальное образование, тогда можно, наверное))) А у меня не получалось. Но вот когда готовое меню заказывала, в результате 6 кг сбросила. Мне из сервиса Перформанс фуд привозили, рацион на 1200 ккал, первый раз брала на 10 дней, потом еще на месяц. Хотела сначала взять на 1000 ккал, но их диетолог сказала, что для моих параметров и образа жизни 1000 будет слишком мало и организм из-за стресса наоборот, начнет набирать вес. Так что такие нюансы тоже важно учитывать.

За прошлый год несколько раз принималась худеть. Почему принималась - потому что бросала на полпути. Сидела на гречке, кефире, яблоках - организм в шоковом состоянии сбрасывал 3-5 кило и все. Предупреждаю сразу: не делайте так!!! Страдают мышцы, волосы, ногти и посерьезнее тоже проблемы вылезают! По мне, оптимально в месяц должно уходить 2-4 кг. И без правильного питания и подходящих физ. нагрузок (у меня 1 раз в неделю только получается на пилатес ходить) - это невозможно. Пробовала заказывать специальное питание, когда уже готовые блюда привозят на дом. Так получалось худеть четко и без срывов. Ради интереса пыталась есть то же самое, но собственноручно приготовленное - вес стопорится, благо что не набирала снова. Вернулась снова к доставке. Еду заказывала во всяких сервисах, последний месяц в Level kitchen - у них с утра доставка, так удобнее. Причем самое странное, в меню есть даже что-то типа десертов, а раньше вообще никаких сладких блюд старалась не есть. Ни в какие ПП-десерты не верила и считала дикостью. Хочу теперь сказать, что зря. Не важно, как назвать блюдо, пирог или десерт, если оно сделано правильно, без химии, гмо, добавок и прочей гадости, оно из свежих продуктов, сбалансировано по белкам-жирам-углеводам, не перегружено по калориям, - от него будет только польза. Я бы заказывала постоянно себе здоровую еду, но у меня не всегда получается быть в Москве… Так что девочки, не пренебрегайте питанием, и именно правильным питанием, а монодиеты - это прошлый век!

Я именно это и имела в виду. А почему именно на 2 дня, я бы хотела на недельку. Или вы это говорите про пробный, так сказать, чтобы понять мое это или нет  И как вкусно? Это получается они каждый день будут привозить, чтобы все свеженькое было

А как там с рационами по питанию? Я вообще вегетарианка, поэтому мне немного сложно. Рыбу я ем, но ни яйца, ни мясо. А в основном везде как раз-таки эти продукты присутствуют. Чем вы можете помочь и подсказать? Существуют ли специальные вегетарианские рационы?

Тусечка, не знаю насколько Вам еще актуально, заказать вегетарианскую еду на дом можно здесь https://life108.com
у них же можете подобрать себе рацион питания