placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Питьевой режим
23 февраля 2019 19:04
olik_krolik
Новичок

Девочки, помогите с советом. Когда начала худеть, перестала пить воду совсем. Из жидкости в моем режиме - чашка кофе утром. Иногда жутко мучаюсь от жажды,но не могу переломить себя и пить воду - на весах сразу большой плюс. Может быть такое, что от воды толстеешь? Как вы решили данную проблему? Боюсь начать пить 2 литра, ибо превращусь в шарик (

24 февраля 2019 13:07
Светлана

Приветик!
Честно говоря, не могу поверить, что вода превращается в жир, ну не может такого быть! То что на весах плюс происходит вероятно из-за задержки жидкости в организме. Кофе, кстати, действует мочегонно, насколько я знаю.
У меня было так при беременности, вода задерживалась, ходила как шарик. Гинеколог посоветовала съесть чего нибудь очень солёного и потом пить много много воды. Мне помогло. Только я бы не вставала на следующий день на весы, так как плюс гарантирован. Но может быть получится так запустить процесс...
Каждый организм индивидуален, может вам и не надо 2 литра, но если чувствуется жажда, я бы пила воду.

24 февраля 2019 14:38
olik_krolik
Новичок

Приветик!
Честно говоря, не могу поверить, что вода превращается в жир, ну не может такого быть! То что на весах плюс происходит вероятно из-за задержки жидкости в организме. Кофе, кстати, действует мочегонно, насколько я знаю.
У меня было так при беременности, вода задерживалась, ходила как шарик. Гинеколог посоветовала съесть чего нибудь очень солёного и потом пить много много воды. Мне помогло. Только я бы не вставала на следующий день на весы, так как плюс гарантирован. Но может быть получится так запустить процесс...
Каждый организм индивидуален, может вам и не надо 2 литра, но если чувствуется жажда, я бы пила воду.

Привет, спасибо за совет. Думаешь соленое поможет? Я почему-то всегда думала, что эффект обратный

25 февраля 2019 00:12
Светлана

Я тоже так думала, но мне помогло. Как мне тогда объяснили, если организм задерживает жидкость, не выход просто меньше пить, жидкость от этого не выйдет. Можно попробовать и мочегонное, но это уже если уж совсем никак. А начать можно просто с того, что пить по ощущению жажды. Или вот настой шиповника тоже выводит жидкость, и молокочай.
А на какой ты диете? Некоторые продукты питания могут удерживать воду...

26 февраля 2019 20:55
olik_krolik
Новичок

Я тоже так думала, но мне помогло. Как мне тогда объяснили, если организм задерживает жидкость, не выход просто меньше пить, жидкость от этого не выйдет. Можно попробовать и мочегонное, но это уже если уж совсем никак. А начать можно просто с того, что пить по ощущению жажды. Или вот настой шиповника тоже выводит жидкость, и молокочай.
А на какой ты диете? Некоторые продукты питания могут удерживать воду...

Да я особо на диете не сижу, сладкое стараюсь меньше есть и вредности всякие

1


Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru