placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Решила резко похудеть за 5 месяцев на 20 кг
06 марта 2019 13:53
Елена

Здравствуйте уважаемые девушки, я решила взять себя в руки и за пару месяцев сбросить как минимум 20кг, пироги всё мучная, хлеб в рот не брала уже дней 5 и из того что я любила раньше оставила себе кофе с сахаром с одной ложкой утром и вечером, иногда когда резко падает давление чувствую, то съедаю маленький кусочек шоколада, позавчера даже суши съела маленькую порцию, вчера нашла кашу какую-то не знаю, овсяная, только там в составе коричневый сахар и сироп Maple так вот я не понимаю ничего, хоть написано в пакетике 150 калорий, утром съедаю пакетик ближе к вечеру съела тоже пакетик 40г и вечером 150 г творога коттедж и абсолютно не была голодная весь день и сегодня опять съела утром эту кашу пакетик и собираюсь держаться на этой каше ,возьму ее за основу, Но между этими порциями каши могу съесть банан или несколько кубиков шоколада, пока я чувствую что только она снимает голод, вешу я где-то 95 кг и как минимум 20 кг я должна сбросить
Я очень рада что нашла этот сайт ваш форум , но главная цель не просто скинуть вес а остаться так же поэтому уже хорошо что я себе поставила табу на всё мучное
Желаю всем удачи и исполнения желаний

10 марта 2019 07:52
Настя30

Удачи в похудении).

17 апреля 2019 21:28
гость

Вы молодец!!! Главное убрать сладкое и мучное!!!! Есть часто (5-6 раз) и маленькими порциями.Не забывайте про овощи, иначе будет нехватка витаминов и минералов. Я делала овощные суп-пюре. Иногда на мясном бульоне. Мясо не жирное. Рыба. ГЛАВНОЕ: порции маленькие. И физические упражнения, иначе обвиснет кожа и грудь. Упражнения есть в интернете. Удачи. У меня получилось и у вас получится.

17 апреля 2019 21:28
гость

Вы молодец!!! Главное убрать сладкое и мучное!!!! Есть часто (5-6 раз) и маленькими порциями.Не забывайте про овощи, иначе будет нехватка витаминов и минералов. Я делала овощные суп-пюре. Иногда на мясном бульоне. Мясо не жирное. Рыба. ГЛАВНОЕ: порции маленькие. И физические упражнения, иначе обвиснет кожа и грудь. Упражнения есть в интернете. Удачи. У меня получилось и у вас получится.

17 апреля 2019 21:28
гость

Вы молодец!!! Главное убрать сладкое и мучное!!!! Есть часто (5-6 раз) и маленькими порциями.Не забывайте про овощи, иначе будет нехватка витаминов и минералов. Я делала овощные суп-пюре. Иногда на мясном бульоне. Мясо не жирное. Рыба. ГЛАВНОЕ: порции маленькие. И физические упражнения, иначе обвиснет кожа и грудь. Упражнения есть в интернете. Удачи. У меня получилось и у вас получится.

17 апреля 2019 21:28
гость

Вы молодец!!! Главное убрать сладкое и мучное!!!! Есть часто (5-6 раз) и маленькими порциями.Не забывайте про овощи, иначе будет нехватка витаминов и минералов. Я делала овощные суп-пюре. Иногда на мясном бульоне. Мясо не жирное. Рыба. ГЛАВНОЕ: порции маленькие. И физические упражнения, иначе обвиснет кожа и грудь. Упражнения есть в интернете. Удачи. У меня получилось и у вас получится.

17 апреля 2019 21:28
гость

Вы молодец!!! Главное убрать сладкое и мучное!!!! Есть часто (5-6 раз) и маленькими порциями.Не забывайте про овощи, иначе будет нехватка витаминов и минералов. Я делала овощные суп-пюре. Иногда на мясном бульоне. Мясо не жирное. Рыба. ГЛАВНОЕ: порции маленькие. И физические упражнения, иначе обвиснет кожа и грудь. Упражнения есть в интернете. Удачи. У меня получилось и у вас получится.

01 декабря 2019 14:33
Алиса 1111

Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет! Это Абсолютная революция в сфере диет! Рассказываю как это было:
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить лишний вес с боков, живота, ляшек которые сильно поправились за период беременности. Много испробовала на себе разных диет, препаратов и таблеток для похудения, разные разводняковые чаи и прочее дерьмо. Денег выбросила очень много, худела на пару кг, и как только переставала принимать эти препараты, у нее просыпался зверский аппетит, и опять все по новому. Чисто случайно наткнулась на сайт: http://lady-dieta.ru почитала отзывы, решила попробовать. На данном сайте, Вам предлагается ответить на ряд вопросов, после чего система анализирует введенные вами данные, и автоматически сформирует Вам план вашего индивидуального питания на месяц, при этом ущемлять в еде Вы себя не будете, но при этом будете постепенно и уверенно худеть. Подруга сбросила 7 кг за первый месяц. Я тоже прошла тест, ответила на вопросы, вбила данные о себе (рост, вес, возраст и тд) и получила индивидуальный план питания на месяц с учетом моих пожеланий. Крутой сайт, ничего не скажешь. Я до этого не встречала таких проектов. Вообщем мы остались довольны, поэтому решили оставить положительный отзыв о ресурсе: http://lady-dieta.ru .

1


Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru