placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: лишний вес на ягодицах,бедрах и ляшках.
04 апреля 2019 13:12
Маргарита

Здравствуйте! Я столкнулась с ужасной проблемой, которая не оставляет меня в покое.Мой рост:172см, вес:64 кг. Месяца 2 назад начала замечать, что у меня значительно увеличились бедра и ляшки.61см-диаметр верхней части ляшки, это очень много(((девочки, подскажите, от чего это может быть и как с этим бороться. Мне жутко не по себе, этот комплекс не оставляет в покое.*((((

07 апреля 2019 14:17
Светлана

Привет!
Я бы сильно не комплексовала, у вас хороший вес при вашем росте. Для ног и попы хорошо делать приседания. Я наоборот хочу попу увеличить, поэтому приседаю с гирьками. Читала, что если без утяжеления приседать, попа уменьшается/подтягиваются.
Желаю успехов!

10 апреля 2019 12:33
katerina77
Новичок

Здравствуйте! Я столкнулась с ужасной проблемой, которая не оставляет меня в покое.Мой рост:172см, вес:64 кг. Месяца 2 назад начала замечать, что у меня значительно увеличились бедра и ляшки.61см-диаметр верхней части ляшки, это очень много(((девочки, подскажите, от чего это может быть и как с этим бороться. Мне жутко не по себе, этот комплекс не оставляет в покое.*((((

Привет, после родов долго не могла восстановить эти места. Мне помог крем гори попа, объемы уменьшились кожи потянулась. Но нужно мазать каждый день на протяжении 15-20 дней. И он дает эффект жжения нужно потерпеть.

21 мая 2019 11:29
Борис

Здравствуйте! Я столкнулась с ужасной проблемой, которая не оставляет меня в покое.Мой рост:172см, вес:64 кг. Месяца 2 назад начала замечать, что у меня значительно увеличились бедра и ляшки.61см-диаметр верхней части ляшки, это очень много(((девочки, подскажите, от чего это может быть и как с этим бороться. Мне жутко не по себе, этот комплекс не оставляет в покое.*((((

А... Простите, вы уверены, что диаметр? Если вдруг не в курсе, то диаметр - это такая линия, которая делит круг на две половины по центру. И в таком случае, ляшки должны выглядеть примерно как у бегемота. Может, окружность вы подразумевали?

20 июля 2020 19:27
nikanika1345
Новичок

Это 1 из самых трудных зон для похудения) Этоя вам как фитнес-тренер говорю
Но комбинация спорт-пп-витамины всегда работает на УРА
Что за витамины?
Да обычные. НО натур.состава. Чтоб работали на ускорение метаболизма как элькарнитин
Я полюбила 1 фирму, их и беру
В аптеке они есть, но стоят втридорога, на сайте дешевле

https://tovartime.com/page/af9c8211a47ff298d1b98ba5c50856586caef34e/

Быстро кончаются, так что заказываю несколько сразу. Стоят копейки, привозят быстро))

26 июля 2020 12:40
Наталья

Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Мне 36. В 30 стремительно начала набирать вес и не могла с этим ничего поделать, особенно с бедрами. Не помогали диеты и фитнес. При росте 164 весила в диапазоне 88-91. Приобрела ( хоть и сильно сомневалась) курс или методику или инструкцию по похудению. Конечно, не все у меня получилось так гладко и быстро как было там описано, но результат , мягко сказать, хороший. Спустя чуть больше чем через месяц вешу 67. Трудно было, но ела я все. Девочки, делюсь бесплатно https://clck.ru/PtN2M

28 июля 2020 15:34
Елена

Привет. Я вот тут заказывала персональный курс похудения.
Человек врач-диетолог. Посмотрите страницу, уверенна найдете для себя нужные рекомендации.

https://boosty.to/svetlanadietolog

1


Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru