placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Что можно есть на диете?
05 мая 2013 14:20
гость

Давайте перечислим все продукты, не вызывающие потолстение.
1. Творог можно есть?

А вот кефир Активия?

05 мая 2013 17:07
Наташа

Элементарно. Просто ешь овощи, овощи, овощи. Кроме овощей нежирное мясо. Завтрак начинаешь, ешь яйца, омлет, яичницу с овощами, все без хлеба. В обед ешь рыбу, мясо с овощами. На ужин ешь салат с каким-нибудь белком, на ночь можно кефир. Между этим всем перекусываешь яблоками. Главное, понять, что это не плюс к тому, что ты ешь обычно, а ВМЕСТО!!!

05 мая 2013 18:10
Катерина

Активия для диеты не подходит, там сахар. Чем не нравитя обычный кефир? Шобы в составе кроме кефира ничего не было.

06 мая 2013 01:11
Олеся Худышка
Администратор

Тем, видимо, и не подходит, потому что без сахара. Не пейте активию. Добавьте в обычный кефир свежую ягодку и пейте нормально. Кушайте свежие овощи не просто раз в день, а утром, днем и вечером. В овощах нет калорий. Но нужен еще белок. Рыба, креветки, любые морепродукты. Рыбу, конечно, лучше не жирную. Лосось со слезой - не диетическая еда точно. Треска подходит.

02 ноября 2013 17:51
сая

сидела на "без хлебнои"диете, ела всё кроме хлеба и сахара. за месяц 15 кг без усилии. вес держался 2 года, а теперь вот вернулись все 15 на место, за 3 месяца. теперь нужно, что то по сильнее,посоветуите, возраст всё же 40 лет уже сложнее скинуть.спасибо.

24 января 2017 23:24
гость

сидела на "без хлебнои"диете, ела всё кроме хлеба и сахара. за месяц 15 кг без усилии. вес держался 2 года, а теперь вот вернулись все 15 на место, за 3 месяца. теперь нужно, что то по сильнее,посоветуите, возраст всё же 40 лет уже сложнее скинуть.спасибо.

Яблочно-кефирная диета,сидела 7 дней,результат увидела через месяц.советую

05 февраля 2017 19:15
Вероника

Давайте перечислим все продукты, не вызывающие потолстение.
1. Творог можно есть?
А вот кефир Активия?

Мне кажется надо убрать из рациона просто хлеб и все жирное (масло, майонез и все такое). и все будет ок)

13 апреля 2017 16:42
Масяня

А я вот заболела сидя на диете и в итоге ничего в рот не лезет, особенно полезная пища. Зато чай сладкий идет литрами. Оно отразится на моём весе?

1


Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru