placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Самая эффективная диета
23 декабря 2016 23:27
Марго

Ну вы меня что-то напугали совсем, это чтоли без вариантов, может мне просто этот Новобисмол пропить и не надо никаких больниц, он же наверное без рецепта продается.

24 декабря 2016 14:43
Наталия

Привет ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ!!! Вычитала белковую диету. Завтрак: с 09-00 до 12-00 кефир, ряженка, творог; Обед: с 12-00 до 15-00 красное или белое мясо, Ужин: с 15-00 до 18-00 мясо рыбы. После 18-00 сырые овощи. Стартую с весом 103,5. Постараюсь каждый день писать про результат.

24 декабря 2016 22:47
MsIrishka

Ну вы меня что-то напугали совсем, это чтоли без вариантов, может мне просто этот Новобисмол пропить и не надо никаких больниц, он же наверное без рецепта продается.

Да можно купить в любой аптеке, только вдруг не гастрит, самолечение как бы боком не вышло. Мой то гастричик уже знает, что ему надо, потому что им лечился.

24 декабря 2016 22:48
Света

Привет ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ!!! Вычитала белковую диету. Завтрак: с 09-00 до 12-00 кефир, ряженка, творог; Обед: с 12-00 до 15-00 красное или белое мясо, Ужин: с 15-00 до 18-00 мясо рыбы. После 18-00 сырые овощи. Стартую с весом 103,5. Постараюсь каждый день писать про результат.

Желаю удачи, я на такой диете с 90 до 65 легко прошла.

25 декабря 2016 11:11
Людмила

Привет ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ!!! Вычитала белковую диету. Завтрак: с 09-00 до 12-00 кефир, ряженка, творог; Обед: с 12-00 до 15-00 красное или белое мясо, Ужин: с 15-00 до 18-00 мясо рыбы. После 18-00 сырые овощи. Стартую с весом 103,5. Постараюсь каждый день писать про результат.
Желаю удачи, я на такой диете с 90 до 65 легко прошла.

А что это за диета такая? И сколько на ней нужно сидеть?

25 декабря 2016 12:25
гость

Привет ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ!!! Вычитала белковую диету. Завтрак: с 09-00 до 12-00 кефир, ряженка, творог; Обед: с 12-00 до 15-00 красное или белое мясо, Ужин: с 15-00 до 18-00 мясо рыбы. После 18-00 сырые овощи. Стартую с весом 103,5. Постараюсь каждый день писать про результат.
Желаю удачи, я на такой диете с 90 до 65 легко прошла.

25.12.2016 Вес 102,4. Чувства голода нет.

25 декабря 2016 12:26
гость

Привет ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ!!! Вычитала белковую диету. Завтрак: с 09-00 до 12-00 кефир, ряженка, творог; Обед: с 12-00 до 15-00 красное или белое мясо, Ужин: с 15-00 до 18-00 мясо рыбы. После 18-00 сырые овощи. Стартую с весом 103,5. Постараюсь каждый день писать про результат.
Желаю удачи, я на такой диете с 90 до 65 легко прошла.
А что это за диета такая? И сколько на ней нужно сидеть?

У меня цель постройнеть до 65 кг, надеюсь за 3 месяца.

25 декабря 2016 12:28
Наталия

Привет ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ!!! 25.12.2016 Вес 102,4. Чувства голода нет.

25 декабря 2016 12:33
гость

Привет ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ!!! Вычитала белковую диету. Завтрак: с 09-00 до 12-00 кефир, ряженка, творог; Обед: с 12-00 до 15-00 красное или белое мясо, Ужин: с 15-00 до 18-00 мясо рыбы. После 18-00 сырые овощи. Стартую с весом 103,5. Постараюсь каждый день писать про результат.
Желаю удачи, я на такой диете с 90 до 65 легко прошла.
25.12.2016 Вес 102,4. Чувства голода нет.

Спасибо!!!!

26 декабря 2016 09:11
Людмила

Привет ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ!!! 25.12.2016 Вес 102,4. Чувства голода нет.

Наталья молодец,хороший такой отвесик. Я тоже хочу с вами мой вес-87.700,

26 декабря 2016 11:06
Наталия

Привет ВСЕМ СТРОЙНЯШКАМ!!! 26.12.2016. Вес 102,0.

07 января 2017 18:06
sabbinochka
Новичок

А я слышала, что смысл не ужинать после 18.00 в другом - просто нужно, чтобы между ужином и завтраком прошло не менее 12-14 часов. А большинство людей завтракают перед работой, где-то в 7-8 часов утра.

09 января 2017 23:20
таня

поджелудочная железа.которая отвечает за инсулин,ложится спать в 19.00...если покушать позже этого времени,контролировать уровень сахара будет некому и он превратится в жир..

11 января 2017 15:19
Оля-ля

Да, все говорят, что самые эффективные - белковые диеты (Кремлевская, Аткинса, Дюкана). Просто, не знаю ни одного человека, чтобы сидел на белках и не худел. Просто, диетологи говорят, что они очень вредные.

Я тоже сидела на дюкан. и сейчас поддерживаю результат-на стабилизации. хз про белки-я не запариваюсь. главное-есть результат. пока работает-буду и дальше придерживаться. а вот гречка ни фига не помогла. потом больше набрала

22 января 2017 00:58
Ия

Привет. Пару лет назад сидела на гречневой диете, скинула 10 кг за 2 недели. Пол года вес не возвращался, а потом дети, семья, в итоге набрала опять, еще и +.
Вот все ни как не соберу волю в кулак сесть сново, а очень хочется...

Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru