placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Самая эффективная диета
01 июня 2018 08:59
Виктория

худела на кашах "худеем за неделю".Утром 2 стакана теплой воды,в течении дня кашку ,можно 2-3 упаковки,на ужин стакан кефира 1%, либо кефир с молочного грибка( очень хороший).Если захотелось что-нибудь другого ,к примеру солёного или сладкого,просто перед употреблением этой пищи тоже выпиваете 2 стакана тёплой воды,что значительно уменьшит порцию.

23 октября 2018 19:24
гость

Самая лучшая диета-"ДИЕТА Ели Кругловой".2 дня голода в неделю+остальные 5 дней питание в пределах 300-400 ккал в сутки.
Нельзя есть мучное,сладкое(в том числе и мёд),молочные продукты более 5 % жирности,никаких растительных жиров(олий,маргаринов,масел),мясо-только индюшатина,или курятина,а так же можно есть куриные яйца,но не более 2 штук в день.Нельзя смешивать белковую и углеводную пищу.Завтрикать,или обедать-выбирайте сами.Есть после 17.00 запрещенно!Алкоголь,соки и газированые напитки-исключить.Выпивайте немение 5-6 чашек зелёного чая в день.

Я б не пользовалась диетой от человека с фамилией "Круглова", а если серьезно, такие диеты на организм сильно влияют, уж лучше у профессионалов консультироваться

06 декабря 2018 07:53
гость

Передайте Ели Кругловой, что питаясь до 17:00 она не выживет. Смысл не есть после шести и не есть после семи в том, что когда человек уже отходит ко сну, он просто не успевает израсходовать 1500 калорий полученных за ужин.
Поэтому, нужно определить, во сколько вы идете спать, минус 4 часа, и это будет последний прием пищи.
Если вы последний раз едите в семь вечера, подразумевается, что в 23:00, как большинство людей вы идете в постель.
Во сколько же ложится спать Еля Круглова, если она последний раз ест в пять часов?

11 декабря 2018 12:15
гость

Девочки!!! Правильная диета и самая надежная, после которой вес не набираешь - это ваш образ жизни!!! Выбирайте питание такое, чтоб всю жизнь можно так было питаться. Внимательно слушайте свой организм, что ему надо. Кому-то надо есть мясо, кому-то булочки, а кто-то одни супчики может есть. Я для себя выбрала сыроедение. Очень довольна. Вес слишком не беспокоил (рост 172, вес 70 кг, фигура подтянутая), поэтому сбрасывать вес не собиралась. За полгода сбросила 3 кг и все, голодной не хожу. Зато организм очистился, чувствую себя здоровой и счастливой!!! Найдите свой путь и идите по нему, да не во вред и мучение себе!!!

вы хотите сказать ,что в весе 70 кг,вы подтянуты?Или вы все же спортом занимаетесь,и эти 70 кг,всё же мышечная масса?!

09 апреля 2019 11:43
Ольга

Нууу знаете, это было несколько лет назад - когда я училась в колледже. Я месяц питалась одними пироженками )))) пришлось жить месяц одной - лень готовить и тд. Но! мы ходили пешком везде, где можно, гуляли вообщем. И за месяц я схуднула на 15 кг )))Движение жизнь однако)))))))))))

26 апреля 2019 19:02
Анна

Чтобы похудеть, не нужны никакие диеты! После них вес всегда возвращается) Знаю на своём опыте) Я перешла на правильное питание, похудела и уже давно удерживаю вес) Ничего сложного)

06 января 2020 18:52
Машуля

Девочки! ) Не нужно никаких диет и бадов! Диета-это всегда стресс для организма. Нужно просто есть в меру, и больше двигаться. Мне осталось скинуть около 5 кг) Давайте худеть вместе)))

08 января 2020 00:10
Лиза

zznata, пить курсом обязательно, он длится месяц. Вообще, фибраксин же не только голод уменьшает, он же еще ускоряет метаболизм, адаптирует обмен веществ к новому питанию и т.д. Поэтому хоть диета будет 1 день, все равно пить курсом, нужно ведь получить максимальный эффект.

16 марта 2020 14:02
Ира

А как худеется вообще, в чем главная фишка такого похудения? Есть ли сильные ограничения, при прохождении этого онлайн курса по похудению? Почему программа называется метаболическим похудением?

16 марта 2020 17:51
Ира

Спасибо большое! Прочитала, ознакомилась с этой программой, знаете, мне нравится. Хотелось бы поэкспериментировать с этой программой, а вдруг методика Кристины Шереметьевой подойдет мне?

15 апреля 2020 02:33
Людочка

У меня 16 лишних кг, после того, как родила третьего ребенка. До этого похудеть особого труда не составляло, а сейчас прям не знаю, постоянные срывы уже достали. Муж предложил, может купить курс каких-нибудь эффективных консультаций с диетологом, поможет ли это?

07 мая 2020 19:06
гость

У меня 16 лишних кг, после того, как родила третьего ребенка. До этого похудеть особого труда не составляло, а сейчас прям не знаю, постоянные срывы уже достали. Муж предложил, может купить курс каких-нибудь эффективных консультаций с диетологом, поможет ли это?

Есть программа метаболического похудения Кристины Шереметьевой, где похудение идет под наблюдением специалистов: диетолога, нутрициолога, фитнес-тренера и психолога. В общем, эта программа очень сильно мне помогла в похудении. Ваши 16 кг легко можно сбросить с помощью этой программы.

28 мая 2020 01:11
Людочка

А в чем особенность этой программы Шереметьевой? Комфортно ли протекает похудение? Кроме помощи диетолога в питании, будут ли физические нагрузки или что-то вроде этого? Вообще, очень интересно было бы узнать про эту программу подробнее. Не расскажите?

01 июля 2020 14:57
ХочуХудеть

Привет!
Хочешь приобрести новые или вернуть прежние привлекательные формы?
Система «ХочуХудеть» предлагает «ленивый» способ коррекции фигуры.
БЕСПЛАТНАЯ версия это полноценный курс «ХочуХудеть».
ПЛАТНАЯ включает полный курс + меню щадящей и строгой диет-кухни + хитрости и методики, которые ГАРАНТИРУЮТ результат.
Нереальная СКИДКА СЕГОДНЯ - 75%!!! Всего 750 рублей за тело твоей мечты!
В «МАГАЗИНЕ» системы все товары для красоты и стройности абсолютно БЕСПЛАТНО!
Чего ты ждешь? Всего шаг до мечты!
Регистрируйся на хочухудеть.com
Присоединяйся к нам в группах instagram.com/hochyhydet/ и vk.com/vk.hochyhydet

Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru