placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Сила воли при похудении
15 ноября 2015 01:43
Гульнара

Девочки очень хочу похудеть, ради того чтоб быть красивой, и чтоб муж не засматривался на других

15 ноября 2015 03:48
Натали!

Гульнара,и вчем же дело?Давай дерзай и не надо себе поблажек делать_.Собери волю в кулак.

15 ноября 2015 23:46
гость

Гульнара,и вчем же дело?Давай дерзай и не надо себе поблажек делать_.Собери волю в кулак.

Хочу с кем то общаться, найти единомышленников, чтоб поддержка была. Кто со мной?

17 ноября 2015 13:24
Натали!

Я за неделю похудела на 5 кг

17 ноября 2015 13:27
Натали!

Гульнара,и вчем же дело?Давай дерзай и не надо себе поблажек делать_.Собери волю в кулак.
Хочу с кем то общаться, найти единомышленников, чтоб поддержка была. Кто со мной?

На этом сайте есть тема:Пожно ли похудеть на гречневой диете?Зайди туда,нас там много.

25 ноября 2015 21:03
сания

все правила очень просты. это не должна быть диета на некоторое время а здоровый образ жизни .все понимают это но все равно гуглят потому что нет силы воли. мой образ жизни таков: каждый день делаю зарядку. утром стакан теплой воды с медом за пол часа до звтрака. овсяная каша (кушаю на завтрак постоянно) . обед: 2 стакана воды за пол часа .есть можно и нужно все только в меру. полдник: фрукты.овощные салаты без соли.кефир .обезжиренный творог и т.д. ужин: 2 стакана воды с медом за пол часа . кушаю безколорийную пищу . после 6 не кушаю уже год. главное употреблять меньше соли ( пол чайной ложки достаточно в день) . сладкое разрешаю себе 1 р. в неделю 2 ломтика горького шоколада. воскресенье разгрузочный день за год сбросила 15 кг. чувствую себя замечательно. хотела просто поделиться а вдруг кому то поможет...

28 ноября 2015 10:14
anti
Новичок

Сила воли при похудении - это 95% успеха. Есть сила воли - будет результат, нет - все эти новомодные диеты и методики без толку.

Как добится этого?

1. Мотивация. Постоянно напоминать для чего это нужно. Я вот поставил себе на компьютер свою фотографию времен максимума по весу в страшных спортивных штанах. Помогает :).
Кто аутотреннингом занимается.

2. Убрать все раздражители. Не бороться с желанием взять кусочек торта в холодильнике, а не покупать его вообще. Устроиться на работу, где не кормят и брать только минимум еды с собой (мой вариант).

01 декабря 2015 11:48
Гость

Дорогие мои, уважаемые! Разведитесь с мужем, родите ребенка, станьте матерью-одиночкой, возьмите квартиру в ипотеку и положите в морозилку вместо мяса график платежей по этой ипотеке. Поверьте, результат сногсшибательный!!!

28 декабря 2015 14:35
гость

Хочу похудеть:) на кефирной диете:) кто со мной?

28 декабря 2015 14:37
гость

3 дня на кефире, а дальше правельное питание:)

14 января 2016 15:50
Аленаа

3 дня на кефире, а дальше правельное питание:)

Ну и как кефирная диета?

16 января 2016 13:04
Иллианна

3 дня на кефире, а дальше правельное питание:)
Ну и как кефирная диета?

Пару лет назад пробовала. Пила полтора литра кефира (1%)+400 гр. фруктов (не калорийных)Так три дня. Быстро сбросила лишних 3 кг (с 50 до 47)

29 марта 2016 08:05
вика

у меня 5 кг лишнего веса ,не как не могу от этого избавиться
посоветуйте что нибудь ,у меня та же ситуация что у ЕленЫ.

30 марта 2016 11:09
гость

У меня получается сидеть на диете, если холодильник забит только полезной и правильной пищей, но это не возможно, т.к. я замужем и я сама понимаю, что морить голодом мужа и садить его фрукты, овощи и отварное мясо это издевательство над мужиком. Он обожает все зажаристое жирное и залитое майонезом. Вот и не получается взять себя в руки :-( Может у кого такая же проблема, подскажите что делать....

У меня муж и трое детей. Когда они дома, готовлю часто. Тоже была проблема не наестся всяких вкусностей. Еще муж, любитель ходить за продуктами, тащит домой всякие неполезные вкусняшки. Ему и дочкам хоть бы что: они стройняшки от природы - в папу, а вот я набираю вес. Купила себе весы для еды, теперь все свои порции взвешиваю и через приложение на телефоне ( счетчик калорий) рассчитываю колории. Ем не больше 1200 ккал в день

01 июня 2022 09:07
гость

Если вы себе в еде отказать не можете, значит вас лечить нужно. Никогда не понимала таких людей. Можно быть зависимым от мужика, от любви, но не от булки. Это надо я не знаю, наркоманом быть, чтобы так себя не мочь контролировать.

Я не понимаю как можно зависеть от мужчин. А без еды вообще-то умирают. Если бы можно было вообще отказаться от еды, то и проблем бы не было.

Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru