placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Гречневая диета, реально ли похудеть?
29 августа 2013 11:57
Алиса

Здравствуйте! Как вы думаете, реально ли похудеть на гречневой диете?

29 августа 2013 11:58
Елена

Да, реально!
если приложить все силы!
Сесть на гречневую диету не так и легко!!!

25 октября 2013 20:08
елена

Я сидела на гречневой, папа научил: стакан гречи залить стаканом кефира 1 % и ложку чайн мёда и в холодильник.

в 14:00 ставила на следующий день лопал, очень хорошо разбухает, как варёная. Так по 2 недели. После первых родов только на ней и похудела. После вторых ещё фитнес помог с этой диетой. Ща третьи роды ( ещё кормлю ) а так жду не дождусь, сразу сяду на гречку.

23 января 2014 15:46
Кира

В данный момент сижу на ней. Начала сидеть на ней 20.01.14. Начальный вес 55,6. Сегодня третий день диеты. Вес 54,6. Диета эффективная.

24 января 2014 14:59
Татьяна

Я просидела на строгой 7 дней, потом еще 3 дня позволяла по яблоку и в кашу соевый соус чуток. Первые дни вес уходил хорошо. За 5 дней скинула 4 кг, а затем, видимо, организм максимально замедлил обмен веществ, и процесс остановился.

19 февраля 2014 17:33
Татьяна

Я начинала, но как-то быстро "сошла с дистанции". теперь я в шоке вес 66 кг при росте 170 см. это катастрофа. Мне бы скинуть 8-10 кг. Начала ходить на фитнес, бегаю, стараюсь не есть после 18.00. очень надеюсь, что поможет. Подскажите, что еще посоветуете для скорейшего похудения.

14 марта 2014 12:09
Rimma

Я как то пыталась разгрузочный день на гречке устроить, не выдержала, гадость редкостная. Ведь по правилам ничего нельзя добавить ни сахара, ни соли.

17 марта 2014 11:57
гость

А сахарозаменитель в гречку можно добавлять?

20 марта 2014 12:08
Rimma

я бы не стала, калорийность в любом случае гречки увеличите

24 апреля 2014 05:11
Марина

А я читала, что на гречневой диете можно употреблять нежирный кефир (литр в день) и раз в день позволять себе салат из огурцов и листового салата (без соли), т.к. это клетчатка - организм почистит. И пить зелёный чай литрами. А то на одной гречке реально свихнёшься.

17 мая 2014 18:12
дарья

Сегодня первый день на гречке вес 67,р рост после родов 10 кг лишних,посмотрим что будет

17 марта 2015 04:44
Нади

Всем привет ,завтра 17 .03.2015 сожусь на гречневую диету ,каждый день будет отчет от меня,пожелайте мне удачи.

20 марта 2015 14:42
lora789
Новичок

Диета не только эффективная для похудения, но и очень полезная для всего организма в целом. Тут и очистка, и насыщение железом и другими полезными веществами. Только вот долго на ней продержаться сложно :-)

20 марта 2015 14:44
lora789
Новичок

Цитата 25 октября 2013 20:08
Я сидела на гречневой, папа научил: стакан гречи залить стаканом кефира 1 % и ложку чайн мёда и в холодильник.

в 14:00 ставила на следующий день лопал, очень хорошо разбухает, как варёная. Так по 2 недели. После первых родов только на ней и похудела. После вторых ещё фитнес помог с этой диетой. Ща третьи роды ( ещё кормлю ) а так жду не дождусь, сразу сяду на гречку.

Лена, Вам от меня просто респект и восхищение: 2 недели на такой диете - нужно иметь колоссальную силу воли!

20 марта 2015 17:58
Maybe she never even existed *

На любой монодиете можно сидеть лишь 3 дня.



Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru