placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Как убрать живот мешок.
15 марта 2012 22:12
солнце

посоветуйте пожалуйста как можно похудеть? хочу похудеть! оооочень хочуууу!!!!1

16 марта 2012 01:08
Aleksey

Прыгать с прыгалками .... эффективно и не трудно ... очень много лишнего убирается...

16 марта 2012 01:15
Aleksey

от 10 мин до 60 мин по нарастающей... (хотя бы 30 мин в день) удачи :)

17 марта 2012 16:57
Весна

Toma, а почему вы бандаж не носили, никто не подсказал о нем? Хотя все индивидуально, я вот например до и после родов не снимала, и все равно пришлось прибегать к помощи хирургов. В апреле будет год с момента операции. Я очень довольна результатами. Помимо того, что мне удалили жировой фартук, так и от грыж избавилась. Реабилитация прошла комфортно и безболезненно, шовчик зажил быстро. Сейчас он такой тонкий, что не разглядишь. Да его и так не видно из-под верхней линии трусиков. Я оперировалась в Москве в Ланцеть - это первая президентская больница, у Никитина Олега Леонидовича - потрясающий человек и высококлассный специалист!

18 марта 2012 18:02
Toma

Адрес можно узнать поподробнее, или телефон? Хочу для начала с хирургом поговорить, а потом уже точно планировать делать операцию или нет, времени не так уж и много искать клинику. О такой первый раз слышу, наверное новая?

19 марта 2012 23:55
Регина

Мне кажется для начала нужно попытаться самой избавиться от живота, а потом идти к хирургам.

24 марта 2012 09:55
Laura

Все смотрю зашевелились, чувствуется приближения лета))) Хотят поскорее животы убрать. У меня сестра тоже в Ланцеть собралась на абдоминопластику. Уже все анализы сделала, все в порядке. Можно делать пластику. Говорит хирург сразу показал лицензию, фото предыдущих работ и на все вопросы ответил. Ничего не приукрашал, говорил как плюсы так и минусы абдоминопластики. Осталось не долго ждать, и сестра наконец то избавиться от обвисшего живота и комплексов.

26 марта 2012 10:53
Мария

статья на сайте гласит

http://www.dietplan.ru/fit/trenirovka-myshc-zhivota/

упражнения не помогут . . . .=(
вот подумываю делать обертывание медовое и крутить одновременно обруч...
посмотрим на результаты,если будут . . . .

22 августа 2012 22:46
Светлана

за упругость живота и отсутствие на нем "лишнего"отвечает мембранная мышца, которая очень легко выходит из строя, и которую очень трудно восстановить. В "исправном" состоянии она удерживает все внутренние органы на местах и не дает скапливаться жирам между ними. При переедании, чрезмерном регулярном употреблении пива и во время беременности она очень сильно слабеет.
Восстановить мышцу можно только путем втягивания и расслабления живота с применением дыхательных упражнений. Как говорилось ранее- качание пресса только укрепит сам пресс, что само по себе неплохо, но должного эффекта не окажет. Вращение хулухупа (обруча) окажет лишь поверхностный эффект при условии, что крутить обруч нужно по 15 минут в день в ОБОИХ направлениях. Я это испробовала и разочаровалась.
Так вот, про дыхание, втягивание-расслабление... 4 месяца назад попробовала бодифлекс. Методику дыхания и прочие рекомендации без проблем найдете в инете. Воздействие именно на мембранную мышцу, а так же мимимум затрачиваемого времени покорили меня и я решила идти до конца. Первое время результатов не было(видимо, что-то не так делала), но потом сантиметры и килограммы начали уходить ! Я похудела за 2 месяца на 2 размера, кушать стала меньше и курить бросила.Сейчас я вернулась в свой нормальный вес и очень довольна собой, ношу вещи, которые мне нравятся, а не которые подошли по размеру. Это самое классное чувство! Попробуйте! Делайте все правильно и результат не заставит себя ждать! Удачи!

11 октября 2012 08:12
Елена

А сколько времени прошло после родов? У меня после родов тоже висел мешок на животе и я страшно испугалась, но через месяц буквально все пришло в норму.

11 октября 2012 11:39
Юлия

Девчата! Мне 31 год. У меня трое детей, было 3 кесарева. 2 года назад я была 46 размера, сейчас 50. Я в шоке! Куда меня прёт!? Живу в деревне, физически работаю много. Плаваю летом через день. Откуда что берется?! Мне бы живот как-то убрать и попу сзади немного (бедра узкие). Начинаю худеть - исчезает грудь и лодыжки (самое важное).

11 октября 2012 11:41
Юлия

Никакие кремы для упругости мне не помогают. Мож массаж делать с кремом начать?

17 февраля 2014 13:24
елсец

пс

13 марта 2015 12:54
Megan

Добрый день! кто, что скажет про массаж на животе силиконовыми банками?

28 июля 2015 10:20
Мила

Добрый день! кто, что скажет про массаж на животе силиконовыми банками?

Про банки ниче не скажу, но я думаю, что помогает. Там же принцип вакуума, как в некоторых аппаратных массажах. Я ходила на массаж b-flexy (выкуумно-роликовый) - результат обалденнейший

Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru