Девчонки,я тоже обратилась за помощью к диетологу "Биотропики"она составила мне режим приема пищи,а так же рецепты и необходимые порции. Ранее сидела на разных диетах,поэтому решила обратиться к профессионалу.Посмотрим на результат,пока -4 кг за 2 недели.