placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Как похудеть после родов?
29 августа 2014 23:23
гость
Новичок

Поправилась во время беременности на 20 кг, вот уже восемь месяцев прошло после родов, 5 килограмм ушли сами собой а остальной лишний вес так и стоит на месте. Так как через 3 месяца планирую выходить на работу, то хотелось бы привести себя с порядок. Подскажите какую нибудь диету для похудения, так чтоб без голодовок.

02 октября 2014 11:44
олеся

У меня ребенку 6 мес.после родов была 75 сейчас 60.за 2 года до этого сидела бесконечно на диетах то кремлевская то раздельное питание последняя была люка на ней сбросила 27 кг, на тот момент вес был 86.после нее набрала до 75.проанализировав от чего худеют от чего поправлять сделала вывод что нужно есть все но в разные периоды дня.составила себе меню и похудела из спорта был эллипс тренажер типа лыжи.не каждый день.самое сложное удержать вес и я его держу...и еще никакими диетами вы не достигнете результатов питание должно быть максимально приближенные к вашему семейному и откорректировано.тогда будет стойкий долгий результат.

1


Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru