placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Те, кто не может похудеть - врут
02 июля 2012 04:34
Наталья

Зачем такой идеальной быть администратором на этом сайте? Издеваться?

02 июля 2012 04:57
Олеся Худышка
Администратор

Наталья, я вы ничего не едите, поэтому и настроение у вас такое. Чтобы похудеть, нужно есть нормально. Я не вижу в этих трех пунктах ни одного полноценного приема пищи, все кусочки хлеба да чай.

02 июля 2012 05:40
Наталья

Наверное,вы правы. Вот со вчерашнего дня и начала по Дюкану. Посмотрим. А чай я всегда пью. БЕЗ САХАРА И КОНФЕТ,

02 июля 2012 17:19
Олеся Худышка
Администратор

По Дюкану вам с таким подходом будет сложно. На нем нужно есть. Много белка. Белок на завтрак, на обед и на ужин.

02 июля 2012 17:45
ирина

для Натальи.Надо обязательно добавить физическую нагрузку:быструю ходьбу(но очень быструю) или бег не меньше 5 раз в неделю от40 минут до часа.За 1 час до занятий ничего не есть и после есть тоже не раньше чем через 1 час.

02 июля 2012 18:44
Олеся Худышка
Администратор

Это кто вам такое сказал? Диетологи, наоборот, не советуют бегать.

02 июля 2012 18:53
ирина

почитайте Ковалькова

02 июля 2012 20:06
Милана

Это вы почитайте Ковплькова. Он пишет ни в коем случае не бегать, а спокойно ходить

03 июля 2012 01:38
Наталья

Я в курсе. Попробую. Белок очень сытная вещь,много не съешь.

03 июля 2012 01:41
Наталья

Как я читала,советуют именно ходьбу. И именно не быструю.

03 июля 2012 02:57
Милана

Наталья, вам все правильно говорят. Нужно есть белок и овощи, а вы едите воду и кусочек хлеба. К белкам относятся мясо, рыба, молоко, яйца, бобы и, соответственно, все продукты, которые из н х сделаны, то есть кефир, творог, омлет, и еще гречка. Этого можно есть сколько хотите + все овощи кроме картофеля. Салаты и белки, и через два месяца увидите разницу.

03 июля 2012 11:01
Наталья

А как же поговорка на хлебе и воде? Врут предки))))))))))))))))))))))

03 июля 2012 13:10
Наталья

Олеся,я вот только не могу вас понять. Читаю ваши же статьи про недостатки белковых диет,Аткинса,кремлевской и иже с ним. Что вы там пишите-вредно есть одни белки. И что же вы конкретно мне пишите? Мало ем белком. Надо есть белки и т.п. Противоречие,однако.

03 июля 2012 14:42
Милана

Наталья не сможет похудеть. Нужно хоть немного мозгов иметь, а тут совсем пусто.

04 июля 2012 01:26
Наталья

Милана тоже идеальна? Что ж вы с этого сайта не уходите???????????? Зачем??????? Или лет совсем мало?

Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru