placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяФорум худеющих о диетах и похудении. Реальные отзывы.

Тема: Не ем после 18.00 вес уходит очень медленно...
27 января 2015 17:53
Надежда

Девочки, подскажите, не ем после 18.00 уже 25 день подряд, то есть почти месяц. Мой вес 90 кг, за время диеты скинула всего 3 кг, вес стоит... Ем я разную пищу, стараюсь совсем не есть мучное, сладкое, жирное, пью воду, перед 6 часами плотно не ем- либо салатик овощной либо творожок. Мне за ближайших 3 месяца надо 15 кг скинуть, я конечно хитренькая, хотела без особых ограничений в еде похудеть, просто не кушая после 6 , но похоже ошибаюсь... Подскажите, было у кого такое? Может не стоит расстраиваться и продолжать начатое или что то нужно еще добавить к этому?

19 февраля 2016 14:20
Натали

Добрый день! Я с 20 января не ем после 18-00, мой стартовый вес 97 кг, ограничила себя в сладком, мучном, жирном,( это все в разумных пределах могу поесть до 12-00) делаю зарядку и раз в неделю разгрузочный день на чае и яблоках, на данный момент похудела на 8 кг, бывает что если наемся чего то после 18-00 то на следующий день обязательно разгрузка! Удачи у вас все получиться!!!

28 апреля 2016 08:02
гость

Девочки, подскажите, не ем после 18.00 уже 25 день подряд, то есть почти месяц. Мой вес 90 кг, за время диеты скинула всего 3 кг, вес стоит... Ем я разную пищу, стараюсь совсем не есть мучное, сладкое, жирное, пью воду, перед 6 часами плотно не ем- либо салатик овощной либо творожок. Мне за ближайших 3 месяца надо 15 кг скинуть, я конечно хитренькая, хотела без особых ограничений в еде похудеть, просто не кушая после 6 , но похоже ошибаюсь... Подскажите, было у кого такое? Может не стоит расстраиваться и продолжать начатое или что то нужно еще добавить к этому?

ты скинула без особого труда 3 кг. это ведь классно. немного ограничь себе в питании. лучше всего кк посчитать. сейчас куча в инете информации про это и вперед на диету подсчет калорий. и есть можно все и худеешь

25 мая 2016 22:41
katya00_001
Новичок

После 18:00 нужно кушать обязательно. За 3-4 часа до сна.

06 июня 2016 21:55
гость

Девочки, подскажите, не ем после 18.00 уже 25 день подряд, то есть почти месяц. Мой вес 90 кг, за время диеты скинула всего 3 кг, вес стоит... Ем я разную пищу, стараюсь совсем не есть мучное, сладкое, жирное, пью воду, перед 6 часами плотно не ем- либо салатик овощной либо творожок. Мне за ближайших 3 месяца надо 15 кг скинуть, я конечно хитренькая, хотела без особых ограничений в еде похудеть, просто не кушая после 6 , но похоже ошибаюсь... Подскажите, было у кого такое? Может не стоит расстраиваться и продолжать начатое или что то нужно еще добавить к этому?

добавить бассейн и душ шарко

05 мая 2017 13:46
Ирина

Да, просто если не есть после 18 часов не похудеешь, нужно придерживаться диеты

06 мая 2017 01:16
Настя
Новичок

После 18:00 нужно кушать обязательно. За 3-4 часа до сна.

Привет, полностью согласна, можно кефира выпить, только не жирного или творога немного тоже не жирного

06 мая 2017 01:36
vishenka
Новичок

Девочки, подскажите, не ем после 18.00 уже 25 день подряд, то есть почти месяц. Мой вес 90 кг, за время диеты скинула всего 3 кг, вес стоит... Ем я разную пищу, стараюсь совсем не есть мучное, сладкое, жирное, пью воду, перед 6 часами плотно не ем- либо салатик овощной либо творожок. Мне за ближайших 3 месяца надо 15 кг скинуть, я конечно хитренькая, хотела без особых ограничений в еде похудеть, просто не кушая после 6 , но похоже ошибаюсь... Подскажите, было у кого такое? Может не стоит расстраиваться и продолжать начатое или что то нужно еще добавить к этому?

Надежда, у вас хороший результат, с учетом того, что вы особо себя не ограничивали. А вообще, попробуйте перейти на ПП или добавить минимальную физическую активность(10000 шагов в день)

1


Похожие темы


Чтобы добавить в сообщение фотографии, зарегистрируйтесь



    

 

Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru