placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяПравильное питание ( Страница 2)

Правильное питание

Сбалансированное питание на каждый день

Сколько и чего нужно организму на самом деле. Правильный баланс белков, жиров и углеводов для человека 21 века 

Можно ли есть блюда из сырого мяса?

Можно ли есть карпаччо и тартар? Чем сырое мясо лучше термически обработанного? Правда ли, что красное мясо…  

Польза и вред куриного бульона

Чем полезен куриный бульон, и как его правильно варить, чтобы уменьшить количество жира и вредных веществ 

Какие продукты богаты кальцием

Теперь вы знаете, где искать кальций, и как он лучше усваивается.  

Продукты для повышения гемоглобина

Простые рецепты для повышения гемоглобина от диетолога. Доступные продукты вместо искусственных витаминов.  

Меню макробиотической диеты

Рецепты повара Мадонны, и какие продукты должны входить в меню макробиотической диеты, если вы живете в России.  

Почему нужно есть белки. Вам, голодающие на диетах!

Тренер Ирина Салтанова рассказывает о роли белковой пищи в питании  

Продукты, содержащие «хорошие» углеводы

Список продуктов, которые нужно есть вместо булки с маслом 

Что такое транс-жиры и почему они вредны для здоровья?

Самые любимые продукты, такие как печенье, сейчас практически всегда содержат транс-жиры – отвердевшее дешевое растительное масло 

Как питаться вегетарианцу, вегану и сыроеду

Как получать все необходимое, отказавшись от мяса? Прочитайте эту статью и сможете смело парировать, когда вам говорят, что вегетарианство обделяет вас в питательных веществах.  
Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru