placeholder+image
Сайт о диетах и похудении
ГлавнаяПравильное питание ( Страница 4)

Правильное питание

Сезонные овощи и фрукты

Cладкие арбузы, дыни, яблоки Елена советует есть в первую половину дня, учитывая, что в них содержится много фруктозы, то есть, простых углеводов, которые быстро всасываются и поднимают уровень сахара в крови 

Принципы здорового питания

К сожалению, в наши дни на полках магазинов стало слишком много продуктов содержащих мало питательных веществ и много сахара, жира и пищевых добавок 

Какая каша самая полезная, и почему белый хлеб вреден

Мы покупаем курицу – она плотная, рыхлая, мягкая. Почему? Потому что она содержит фосфат натрия, который удерживает воду. Этим она отличается от домашних кур, с жестким мясом 

30-дневная детокс-диета Джейн Шривнер

Джейн Шривнер рекомендует почиститься в течение месяца по ее рецепту, если вас беспокоят головные боли, целлюлит, плохая кожа, боль в мышцах и суставах 

Рецепт сока от прыщей – рекомендует Норман Уокер

Норман Уокер – американский натуропат, который написал несколько выносящих мозг книг о пользе свежевыжатых соков и необходимости очищения организма. Он полностью отказался от традиционной пищи и перешел исключительно на соки, орехи, овощи и фрукты.  

Книга “Ты – то, что ты ешь” – купить обязательно

Книга полностью перестраивает отношение к питанию. Прочтите ее, чтобы начать питаться правильно 

Что я ела в Америке. Рестораны здорового питания.

Так же как в избытке она предлагает вам фаст фуд, так и для фанатов правильного питания здесь работает целая индустрия, производящая все, что только пожелает душа помешанного на здоровом образе жизни человека 

Как похудеть на сыроедении

Эксклюзивное интервью с Мариной Гладких, женщиной, которая перешла на сыроедение и похудела на 15 кг 

Какая соль самая здоровая

Выбираем правильную соль 
Ваше фото украсит сайт
ВойтиЗарегистрироваться
rubriki1
Использование и перепечатка материалов Dietplan.ru возможны только при наличии прямой активной ссылки на источник.
Контакты редакции | Реклама на сайте | Карта сайта | Условия использования Dietplan.ru