Огурцы

Специально для нашего сайта блоггер приготовила диетический суп из огурца и рукколы, в котором содержится всего 50 ккал.  Читать дальше»

Вдохновленная Наташиными рецептами заказала сегодня в кафе вот такой смузи Читать дальше»

Освежающий, мягкий, с тонким ароматом мяты он придаст энергии в солнечные дни Читать дальше»

Огурцы очень низкокалорийны. В 100 граммах всего 13 калорий. Если вы осилите килограмм огурцов, это будет всего 130 ккал. Огурцы состоят практически из одной воды, но содержат очень много полезных веществ, особенно для кожи. А еще огурцы обладают мочегонным действием, поэтому огуречная диета поможет не только похудеть, но и снять отеки. Главное блюдо в этой диете – салат из огурцов (1 кг) с нежирной сметаной или низкокалорийным майонезом. В салат можно добавить зелень – петрушку, кинзу или укроп. Все вместе  Читать дальше»

Калорийность одной порции супа из авокадо и огурца – 186 калорий. Если вы добавляете чайную ложку оливкового масла, плюс еще 39 калорий Читать дальше»